A importância da rotina na vida das crianças

Esse é o primeiro texto da nossa colunista, a Psicóloga Aline! E está rico de conteúdo para ajudar muito as famílias! Vem ler! O bebê quando nasce já tem uma rotina intra uterina. O descanso era quando a mãe desperta e o bebê desperta quando a mãe se deita. Muitas mamães relatam exatamente isso, quando elas deitam a "festa" na barriga começa.


Já nos primeiros dias de vida o bebê começa a receber a nova rotina. E isso o ajuda a ter mais segurança. A rotina deve ser implementada nos primeiros meses de vida. Nessa fase a rotina do sono, higiene e alimentação são as mais importantes, conforme a criança for crescendo, outras rotinas podem ser inseridas como a do lazer e estudos, por exemplo.

Muitas pessoas pensam que a rotina "engessa" o dia, dando a sensação que não conseguirão fazer nada de diferente, mas o que geralmente acontece, é que quando uma rotina de qualidade é estabelecida, ela pode sim ser flexível. Ajustes em uma rotina estabelecida, geralmente não geram grandes prejuízos de tempo no dia. Já em um ambiente sem rotina, os relatos é que o dia passou e não se conseguiu fazer o que gostaria.

A rotina é essencial do nascimento até os cinco anos, se aprendido nesse período, é muito provável que a criança permaneça com esse hábito em outras fases da sua vida. Geralmente crianças pequenas gostam de rotina pela segurança que ela trás. A criança se sente no "controle" da situação ajudando a desenvolver sua personalidade, autonomia e auto confiança.
A implementação da rotina, se não foi feita enquanto a criança era pequena, pode ser introduzida por partes, por exemplo, começar pela rotina da alimentação e quando essa estiver estabelecida, inserir a rotina do sono e assim por diante.

Em um mundo onde as pessoas relatam que queriam mais horas durante o dia, inserir a rotina como um aprendizado é algo extremamente importante. A rotina trás um melhor aproveitamento do seu tempo.

Nas férias, a rotina pode sim ser alterada, mas evitar mudanças muito bruscas, pois uma hora as férias acabam e a adaptação para retornar a rotina poderá ser mais difícil.

E para finalizar, quadros educativos de rotina, são ótimas opções para auxiliar os pequenos.

Deixo aqui um formulário para que vocês possam deixar suas dúvidas para nossa psicóloga!
Com carinho,


Publicado por: Jaqueline Bernardo Costa
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